2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
|
1743 kcal
|
脂質: 63.92g | たんぱく質: 156.22g | 炭水化物: 146.15g.
朝食: Горбуша, Виктория Сыр Антон Палыч Фитнес Лайт 25%, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Помидоры Черри, Авокадо, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). 昼食: Черешня, Помидоры Черри, Zero Сироп Шоколадны, Ананас (Консервированные с Соком), Желатин Пищевой, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Макфа Пшеничная Мука, Морковь, Лакомо Сливки 10%, Куриная Печень. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|