2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
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1462 kcal
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脂質: 54.58g | たんぱく質: 124.68g | 炭水化物: 127.65g.
朝食: Bimbo Pan Cero Cero, San Juan Claras de Huevo, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Queso Cottage (1% Bajo en Grasa), Aguacate. 昼食: Tortillas de Maíz, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Nopales, Coliflor, Brócoli, Aguacate, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 夕食: Bimbo Pan Cero Cero, San Juan Claras de Huevo, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Pepino (Pelado), Queso Cottage (1% Bajo en Grasa), Lechuga, Aguacate. 軽食/その他: Nescafé Clásico, Orbit Chicle sin Azúcar . もっと...
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週に1.0 kg減量中
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