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Ops! Fim de semana e comemorei os 2 aninhos da minha filha! Claro que acontece. Mas hj foco total na dieta com início do JI agora as 17:20. Segue o baile.
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68.7 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
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1037 kcal
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脂質: 68.70g | たんぱく質: 69.09g | 炭水化物: 39.65g.
朝食: Vila Caipira Queijo Trufado, Melitta Café sem Açúcar, Lowçucar Só Stevia. 昼食: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Repolho-Roxo, Ragazzo Alface Americana, Azeite de Oliva. 夕食: Queijo Parmesão (Ralado), Catupiry Requeijão Cremoso Light, Perdigão Salsicha Hot Dog, Ovo, Farelo de Aveia. 軽食/その他: Ah! Mendo Pasta de Amendoim, Iogurte Natural (Leite Integral), Sabor da Terra Semente de Chia, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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