2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
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897 kcal
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脂質: 29.41g | たんぱく質: 48.54g | 炭水化物: 114.62g.
朝食: AdeS Leche de Soya, Royal Polvo para Hornear , PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Clara de Huevo, Plátano, Avena. 昼食: Chilchota Queso Doble Crema, McCormick Mayonesa Light, Bimbo Multigrano , Jitomate, Pollo Rostizado. 軽食/その他: Pepino (con Cáscara), Limón. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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