Estou com uma felicidade que não cabe no peito, eliminei 40kg praticando 0 atividade física, perdi tudo isso só com dieta. Estou muito feliz, muito obrigado pelo apoio de todos.
89.9 kg これまでの減量分: 40.7 kg.    残り: 19.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

991 kcal 脂質: 32.27g | たんぱく質: 55.22g | 炭水化物: 84.29g.   夕食: Omnilife Cafelife Sachê,  Pão, Predilecta Molho Barbecue , Tomates, Plus Vita Pão Integral Mini, Hortifruti Patinho Moído . 軽食/その他:  Bala (Dura), Brahma Cerveja,  Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Qualy Margarina Cremosa,  Ovo, McDonald's Casquinha Mista. もっと...
週に0.5 kg減量中

393 人のサポーター    いいね!   

63件のうち1-20件を表示
コメント 
Parabéns pelo seu progresso 👏👏👏❤ 
2020年 06月 29日 投稿者: JoyceKleinA
Parabéns!! 
2020年 06月 29日 投稿者: jen.ariane
Uau mostra a dieta pra nos ? Oh foi reeducação? 
2020年 06月 29日 投稿者: vanmaximosilva
@vanmaximosilva foi dieta flexível.  
2020年 06月 29日 投稿者: felps96
Muito obrigado gente  
2020年 06月 29日 投稿者: felps96
💪🏻👏🏻👏🏻 
2020年 06月 29日 投稿者: Vidinha1
Você passa a ser meu ídolo! Parabéns! 
2020年 06月 29日 投稿者: Molizini
quanto tempo isso e qual a dieta?  
2020年 06月 29日 投稿者: precisoemagreceer
parabéns, quanto tempo levou para perder esse peso? 
2020年 06月 29日 投稿者: Bruna Eschberger
👏👏👏💪 
2020年 06月 29日 投稿者: dani felice
parabéns  
2020年 06月 29日 投稿者: jessicaguima
qual a dieta ? 
2020年 06月 29日 投稿者: jessicaguima
@jessicaguima fiz dieta flexível.  
2020年 06月 29日 投稿者: felps96
@precisoemagreceer estou 10 meses no foco 😂 
2020年 06月 29日 投稿者: felps96
@Molizini muito obrigado por comentar. O segredo é a persistência e não desistir. As vezes quando saio de noite fujo um pouco ds dieta, mas no dia seguinte recomeço normalmente como se nada estivesse acontecido, só evito que isso aconteça com frequência. Te segui, qualquer coisa é só perguntar.  
2020年 06月 29日 投稿者: felps96
parabéns! 
2020年 06月 29日 投稿者: fernandamacalli
que legal ❤👏 
2020年 06月 29日 投稿者: camilaplins
Parabéns. Pq eu preciso me sacrificar e muito pra eliminar 1 kilinho kkkk 
2020年 06月 29日 投稿者: Sh.MP
Parabéns pela determinação!!! 👏👏👏 
2020年 06月 29日 投稿者: karinamarx
como funciona essa dieta flexível? 
2020年 06月 29日 投稿者: vaniaguimaraessilva

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


felps96の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。