2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.2 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
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1568 kcal
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脂質: 42.84g | たんぱく質: 94.91g | 炭水化物: 209.24g.
朝食: San Miguel Pepinillos Rebanados Encurtidos, Tomatoes, Kellogg's Protein Meal Bars, Watermelon, Papaya, San Juan Claras de Huevo, Banana, Quaker Hojuelas de Avena Integral, Hershey's Cocoa 100% Natural, AdeS Leche de Soya sin Azúcar. 夕食: Watermelon, Tajín Chile en Polvo, Marketside Palitos de Apio Orgánico, Cucumber, Member's Mark Aceitunas Rellenas de Pasta de Pimiento, Cos or Romaine Lettuce , Olive Oil, Kraft Queso Parmesano Rallado, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Sanissimo Salmas (Paquete), La Huerta Mezcla Juliana, Tomatoes, La Costeña Puré de Tomate Condimentado, Barilla Fettuccine. 軽食/その他: Calufe Bombones De Cafe, On Top Crema de Cacahuate con Cacao Natural , San Juan Claras de Huevo, Hershey's Cocoa 100% Natural, Danone Yopro 24G Proteína Mocha, Nestlé Carlos V sin Azúcar , AdeS Leche de Soya sin Azúcar. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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