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Bom dia meninas engordei de novo preciso de motivação me ajudaaa
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73.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
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1248 kcal
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脂質: 42.02g | たんぱく質: 46.72g | 炭水化物: 176.87g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Batata Doce, Quero Feijão Carioca , Cenouras, Tomates, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Pepino (Descascado). 夕食: Itambé Leite em Pó Integral, Ovo Cozido. 軽食/その他: Qualitá Maçã, Pipoca Branca (em Óleo), Café com Açúcar. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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