2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
|
1418 kcal
|
脂質: 41.40g | たんぱく質: 71.92g | 炭水化物: 206.22g.
朝食: Wickbold Bisnaguinha Scooby-Doo Integral, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Banana Prata, Dolce Gusto Café Lungo. 昼食: Quaker Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Sabor da Terra Farinha de Berinjela, Lentilhas Cozidas, Alhos-Poró, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Urbano Macarrão sem Glúten. 夕食: Pratigel Ervilha Fresca , Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 軽食/その他: Magro Adoçante com Stevia, Leão Chá de Camomila, Dolce Gusto Café Lungo, Nestlé Leite Ninho, Brigadeiro, Naära Colágeno Hidrolisado. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|