2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
|
3057 kcal
|
脂質: 104.96g | たんぱく質: 297.70g | 炭水化物: 232.17g.
朝食: Нектарины, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Черешня, Капуста Тушеная, Вареное Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. 昼食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Ашан Сыр Диетический 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Творог 5%. 軽食/その他: Творог 5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Куриные Грудки (Жареные), Печенье, Чай с Сахаром. もっと...
|
週に9.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|