2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
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1210 kcal
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脂質: 54.41g | たんぱく質: 78.84g | 炭水化物: 106.11g.
朝食: Салат Оливье, Голубцы, Борщ Украинский. 昼食: Bob Snail Натуральні Яблучно-Малинові Цукерки, Яблоко Голден, Голубцы, Сладкий Красный Перец, Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%, Кофе с Молоком. 夕食: Малина, Danvita Хлебцы с Сыром, Томатами и Базиликом, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Жареный. 軽食/その他: Кофе Латте. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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