2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
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1186 kcal
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脂質: 55.01g | たんぱく質: 43.82g | 炭水化物: 129.96g.
朝食: Café. 昼食: Brócolos, Carne de Vaca do Acém (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco. 夕食: Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Banana. 軽食/その他: Casa Dos Frios Bolo de Rolo Doce de Leite, Arcor Chocolate Ao Leite. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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