2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.3 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
|
874 kcal
|
脂質: 13.91g | たんぱく質: 71.82g | 炭水化物: 115.31g.
朝食: Ehrmann HIGH PROTEIN Choco & Coco Pudding. 昼食: Karotten, Spitzpaprika, Knorr Delikatess Brühe, Beinscheibe, Reis (Gekocht). 夕食: Reis (Gekocht), Beinscheibe, Knorr Delikatess Brühe, Spitzpaprika, Karotten. 軽食/その他: Alpro Mandeldrink - Original, Feel Good Schlank Macht's - der Proteinmacher - Low Carb Protein, Grapefruit (Pink und Rot). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|