2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
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1179 kcal
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脂質: 70.58g | たんぱく質: 100.17g | 炭水化物: 36.03g.
朝食: Tratenfu Leche de Almendras, Maní, Huevo. 昼食: Ilolay Yogur Descremado Bebible, Zanahoria, Berenjena, Zucchini, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). 夕食: Bocatti Jamón Natural Cocido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Barraza Queso Mozzarella, Pechuga de Pollo sin Piel. 軽食/その他: Barras de Yogurt, Colonial Chocolate 70% con Stevia. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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