2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
|
1108 kcal
|
脂質: 41.41g | たんぱく質: 60.85g | 炭水化物: 131.61g.
朝食: Manteiga (com Sal), Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Plus Vita Pão de Forma Original, Café com leite em pó e canela, Café Brasileiro Café. 昼食: Banana da Terra, Peito de Frango, Ovo Cozido, Chuchu, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Tomates, Seara Linguiça Toscana. 軽食/その他: Mingau de Aveia, Dori Jujuba, Da Colônia Mariola Zero, Café Brasileiro Café, Canela, Banana da Terra. もっと...
|
体重に変化ありません
|