2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
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1038 kcal
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脂質: 37.49g | たんぱく質: 53.26g | 炭水化物: 123.90g.
朝食: E.Leclerc Baguette de Tradition Française . 昼食: Paquito Compote Pomme Poire sans Sucre Ajouté , Tartines Mozzarella jambon cru, Haricots Verts, Melon. 夕食: Casino Yaourt Nature, Flanc courgettes basilic, Lesieur Huile Isio 4, Sucre Brun, Monique Ranou Filet de Bacon Fumé, Oeuf, Pâtes (Cuites). 軽食/その他: Top Budget Chocolat Noir, E.Leclerc Baguette de Tradition Française. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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