2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
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1396 kcal
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脂質: 109.63g | たんぱく質: 77.94g | 炭水化物: 28.05g.
朝食: Nutrisport MCT, Ketosource Ketone Bar, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Dolce Gusto Cafe Lungo. 昼食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Carrefour Queso Mezcla Semicurado, Hacendado Espinacas Lavadas, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Cafe Lungo, Leche de Almendras Zero. 夕食: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Hacendado Chocolate 99%, Huevo, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Espinacas Lavadas, Cafe Lungo, Almond Breeze Leche de Almendras Zero. 軽食/その他: Hacendado Almendra Natural, Hacendado Jamon Cocido Extra, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Dolce Gusto Cafe Lungo. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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