2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
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1773 kcal
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脂質: 94.95g | たんぱく質: 65.34g | 炭水化物: 172.60g.
朝食: Нектарины, Магнат Манго Красные Ягоды, Банан, Мёд, Грецкие Орехи, Нектарины, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Сливочное Масло, Сыр Российский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофель Отварной. 夕食: M&M's Молочный Шоколад с Разноцветными Драже, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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