2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
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1037 kcal
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脂質: 55.72g | たんぱく質: 50.92g | 炭水化物: 85.82g.
朝食: Coffee, Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer. 昼食: Cracker Barrel Old Country Store Green Beans, Cracker Barrel Old Country Store Pinto Beans, Cracker Barrel Old Country Store Meatloaf. 夕食: Green Giant Corn on the Cob Nibblers , Sunset Angel Sweet Tomatoes, Litehouse Foods Homestyle Ranch Dressing & Dip, Fresh'n Easy Garden Salad, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Steak. 軽食/その他: Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee, Sargento Sweet Balanced Breaks Natural Cheddar Cheese, Milk Chocolate Chunks, Raspberry Flavored Dried Cranberries, & Graham Crackers, Babybel Mini Bonbel Cheese, Bob's Peppermint Sticks. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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