2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
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565 kcal
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脂質: 29.85g | たんぱく質: 36.76g | 炭水化物: 36.79g.
朝食: Café com Leite e Açúcar. 昼食: Batata Doce Cozida, Ovo Frito, Feijão de Corda. 夕食: Bisteca Bovina, Ovo Frito, Batata Doce Cozida. 軽食/その他: Bolo de Cenoura Low Carb, Café. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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