2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
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1619 kcal
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脂質: 66.14g | たんぱく質: 84.38g | 炭水化物: 184.13g.
朝食: Фруктовый Коктейль или Смесь, Черешня, Кропива, Яблоко, Укроп, Огурец (с Кожурой), Семена Льна. 昼食: Колбаса Домашняя, Огурцы Кислого Рассола, Киевхлеб Хлеб Бородинский, Ятрань Буженина, Сырники Домашние. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Белая Бяроза Мороженое Плодово-Ягодное в Глазури. 軽食/その他: Мёд, Творог, Яблоко. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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