2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
|
1530 kcal
|
脂質: 129.05g | たんぱく質: 69.53g | 炭水化物: 24.77g.
朝食: Домик в деревне Сливки 33%, Nature’S Way Organic MCT Oil. 昼食: ВкусВилл Льняное Масло, Ашан Лук, Бондюэль Фасоль Стручковая Тонкая Замороженная, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Вкусвилл Колбаски С Сыром И Кинзой, Ашан Пекинская Капуста, Окей Огурцы, Это Лето Масло Сливочное, ВкусВилл Яйцо Куриное со. 夕食: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Мясновъ Майонез, Icestar Цветная Капуста , Это Лето Масло Сливочное, Ашан Пекинская Капуста, ВкусВилл Льняное Масло, Окей Огурцы. 軽食/その他: California Gold Nutrition Collagen Up 5000. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|