2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
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1595 kcal
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脂質: 54.13g | たんぱく質: 46.36g | 炭水化物: 203.78g.
朝食: Кофе с Сахаром. 昼食: Чеснок, Помидоры, Своя Лінія Паштет З Печінки Індички, Макароны с Маслом, Яготинский Сметана 15%. 夕食: Масло Подсолнечное, Вино Красное Сухое, Забіяка Сардельки, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Творожная Запеканка с Манкой, Черешня, Нектарин. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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