2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
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1605 kcal
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脂質: 59.93g | たんぱく質: 126.41g | 炭水化物: 136.47g.
朝食: Corny Free Schoko (20g), Aldi Kürbiskern-Kartoffelbrot, Bresso Leichtgenuss, Lidl Dinkelbrot , Rama Zum Braten Butternote , Кабачок, Lidl Eier, Leichter Genuss Käseaufschnitt. 昼食: Milbona Fruit King, Ja! Milch 1,5% Fett, Черешня, Зебра в Микроволновке, Курица с кабачками. 夕食: Aldi Finnisches Roggen Crisp Broed, Курица с кабачками, Kühne Gurken, Monolith Tworog 15%. 軽食/その他: Snickers Mini Snickers. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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