2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
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1073 kcal
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脂質: 34.50g | たんぱく質: 49.30g | 炭水化物: 117.40g.
朝食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 昼食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 夕食: Важная Рыба Поке с Тунцом. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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