2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
|
900 kcal
|
脂質: 32.15g | たんぱく質: 36.80g | 炭水化物: 115.32g.
朝食: Кофе, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. 昼食: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Борщ. 夕食: Вареное Яйцо, Белая Дача Капуста с Морковью. 軽食/その他: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Активиа Натуральный Биойогурт с Черникой и 5 Злаками 2,1%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|