2020年 06月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
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1250 kcal
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脂質: 48.16g | たんぱく質: 36.32g | 炭水化物: 163.88g.
朝食: Asda Semi-Skimmed Milk, Weetabix Wheetos. 昼食: Belvita Breakfast Crunchy Oats, Sainsbury's Banana, Clover Clover Spread, Warburtons Bread. 夕食: Hellmann's Mayonnaise, Tesco Mixed Leaf Salad, Birds Eye Fish Fingers, Birds Eye Potato Waffles. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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