2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
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1647 kcal
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脂質: 59.79g | たんぱく質: 53.49g | 炭水化物: 209.90g.
朝食: Gebakken Ei, Bruine Boterham, Milbona Halfvolle Koffiemelk. 昼食: Poedersuiker, AH Aardbeien, Melkan Slagroom, Unox Bloemkool Broccoli Soep. 夕食: Remia Friteslijn , AH Kleine Krieltjes, AH Snijbonen. 軽食/その他: Red Band Zure Tongen, AH Pure Chocolade, AH Maiswafel met Paprikasmaak, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Cup-A-Soup Champignon Crème, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Napoleon Zuurballen, Speculaas. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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