2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
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2639 kcal
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脂質: 77.10g | たんぱく質: 124.44g | 炭水化物: 355.44g.
朝食: REWE Frische Fettarme Milch, Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß. 昼食: Döner Kebab, Jacobs 3 in 1. 夕食: Spiegelei, Barilla Arrabbiata , Barilla Nudeln Gekocht, Suchard Kakao Express, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. 軽食/その他: Ja! Schinkenwürfel, Schinkenbrötchen. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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