2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
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1905 kcal
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脂質: 57.58g | たんぱく質: 89.12g | 炭水化物: 258.52g.
朝食: Tomatoes, Tapenade, Wasa Z Błonnikiem, GoBio Jajka, Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne. 昼食: Groszek Groszek, Biedronka Kasza Gryczana, Biedronka Kapusta Biała Młoda, Marinero Pstrąg Tęczowy Łososiowy, Biedronka Kapusta Biała Młoda, Biedronka Kasza Gryczana, Fresh Kalafior Biały. 夕食: Tapenade, Kaufland Pomidor, Wasa Pieczywo Żytnie, Biedronka Ogórek Gruntowy, Mleczna Dolina Kefir Naturalny 2%. 軽食/その他: Czereśnia, Czereśnia. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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