|
Dit weekend uiteten geweest en wezen stappen 🙈 waren flink wat wijntjes en shotjes 🤪
|
61.6 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
|
1062 kcal
|
脂質: 46.90g | たんぱく質: 102.88g | 炭水化物: 56.00g.
朝食: Optifit Proteïne Kwark . 昼食: Garlan Kruidenkaas, Wasa Vezelrijk Cracker, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik, Zalm, Gekookt Ei. 夕食: Cherrytomaten, Veldsla, Galbani Mozzarella 20 Mini, Dirk Scharrel Kipbraadstick Gekruid. 軽食/その他: Slagroomtaart. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|