2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
|
2167 kcal
|
脂質: 71.15g | たんぱく質: 125.67g | 炭水化物: 261.74g.
朝食: Gruszki, Nektarynki, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Melvit Płatki Owsiane Górskie. 昼食: Provitus Pesto Basilico, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany). 夕食: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Czereśnie, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Piątnica Śmietana 18%, Kurki, Naleśniki z Pełnoziarnistej Mąki, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|