2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
|
979 kcal
|
脂質: 32.56g | たんぱく質: 44.20g | 炭水化物: 125.24g.
朝食: Caffè Decaffeinato, Twinings Earl Grey Tea, Rigoni di Asiago Nocciolata senza Latte, Scotti Risette 100% Riso Biologiche. 昼食: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Grandi Riso Riso Basmati, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Zucchine. 夕食: Grana Padano Grana Padano, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno, Pomodorini, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Daily Bread Pane di Segale, Uovo Sodo. 軽食/その他: Mulino Bianco Cuor di Mela, Nestlé Fitness Cioccolato. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|