2020年 06月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
58 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

2808 kcal 脂質: 101.86g | たんぱく質: 101.63g | 炭水化物: 351.45g.   朝食: Dancow Full Cream,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak),  Hati Ayam,  Tempe Goreng. 昼食:  Pentol,  Telur Goreng,  Tempe Goreng,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Dancow Full Cream,  Tempe Goreng,  Telur Goreng,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mie Sedaap Mie Goreng. 軽食/その他: You C1000 Vitamin Lemon, Garuda Chocolatos Wafer Roll,  Nasi Putih,  Pentol,  Tahu Goreng,  Tempe Goreng, Richeese Richeese Roll's, Nutrijell Jelly Powder Coklat. もっと...
1413 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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