2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
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762 kcal
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脂質: 42.36g | たんぱく質: 53.48g | 炭水化物: 40.54g.
朝食: Сыр Сулугуни, Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком, Monini Бальзамический Соус, Дижонская Горчица, Яйцо. 軽食/その他: Творог 5%, SPAR Ядра Орехов Кедра Натуральные, Чай с Молоком, Верность Качеству Горький Шоколад 75%. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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