2020年 06月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84.3 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
|
1292 kcal
|
脂質: 66.69g | たんぱく質: 67.71g | 炭水化物: 88.22g.
朝食: Минская Марка "Снежок" с Маком и Желатинками, Эколайн Масло Подсолнечное , Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Руккола, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Петруха Митболы, Мороженое, Холодник. 夕食: Творог 9%, Холодник. もっと...
|
体重に変化ありません
|