2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
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1672 kcal
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脂質: 98.65g | たんぱく質: 108.22g | 炭水化物: 82.16g.
朝食: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой, Кофе с Молоком. 昼食: Елизавета Хлеб Вафельный, Огурец (с Кожурой), Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Пиканта Кабачковая Икра, Сваренное Вкрутую Яйцо. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Prisma Томат Розовый. 軽食/その他: Epica Йогурт Легкий, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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