2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.3 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
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1603 kcal
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脂質: 67.30g | たんぱく質: 93.89g | 炭水化物: 154.78g.
朝食: Popp Eiersalat, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Kaffee mit Milch. 昼食: Knorr Geschnetzeltes Züricher Art, Freshona Cornichons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. 夕食: Pflanzenöl, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Milka Mini Eggs, Marmelade, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Eierkuchen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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