2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
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2535 kcal
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脂質: 39.93g | たんぱく質: 131.93g | 炭水化物: 403.54g.
朝食: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Le Conserve del Trentino Composta di Ciliegie, Grancereale Cereali Croccanti Classico, Conad Cioccolato al Latte, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Fruyo 0% Pesca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Bulk Powders Burro di Nocciole (Ago), Oro Saiwa Biscotti. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Super Naturale, Bonduelle Mais Bio, Rummo Mezze Penne Rigate. 夕食: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Nestlé Cheerios, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Ruggeri Pane Pugliese. 軽食/その他: Bulk Powders Destrosio, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Esselunga Sorbetto. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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