2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
|
2089 kcal
|
脂質: 75.39g | たんぱく質: 205.99g | 炭水化物: 157.86g.
朝食: Пшенични Триции, Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Сухие Семена Чиа. 昼食: Корзиночки с клубникой, Бигмэн Изолят Испанский, Vereq Milk Milk 0.1%, Молоко (Цельное Молоко), Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Сыр Камамбер, Яичный Белок, Яичный Желток, Козий Сыр (Мягкий), Русалка Тунец в Воде. 夕食: Чиабатта, Сибас, Болгарский Перец, Помидоры, Маджаров Катык Краве, Огурец. 軽食/その他: Корзиночки с клубникой, Fitspo 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Vereq Milk Milk 0.1%, Цельное Молоко. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|