2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
|
2756 kcal
|
脂質: 142.59g | たんぱく質: 115.95g | 炭水化物: 253.91g.
朝食: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Русский Сахар Сахар Прессованный, RIOBA Сливки 10%, Каравай Лаваш Армянский. 昼食: Суп куриный с вермишелью, Картофель Тушеный с Мясом. 夕食: Тавр Сосиски Бистро, Лук, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Краски лета Фруктовое Ассорти, Золотой Колос Коржик, Русский аппетит Слойка с Курицей, Ашан Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|