2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
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1444 kcal
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脂質: 81.72g | たんぱく質: 89.58g | 炭水化物: 93.60g.
朝食: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Тыквенные Семечки, Семена Льна, Ашан Сыр Российский 50%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Сердце Куриное, Брокколи, Пискаревский Сметана 15%. 夕食: Пискаревский Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе . 軽食/その他: Банан, Буренкин Луг Творог 30%. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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