2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.7 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
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1237 kcal
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脂質: 43.14g | たんぱく質: 42.92g | 炭水化物: 178.77g.
朝食: Icestar Клубника Быстрозамороженная, Русский продукт Геркулес Традиционный, Банан, 36 Копеек Ряженка 2,5%. 昼食: Арла Сыр Натура Сливочный. 夕食: Черешня, Клубника, Шоколадное Мороженое, Кофе. 軽食/その他: Черешня, Клубника, Меридиан Икра Мойвы с Лососем в Сливочном Соусе, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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