2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.8 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
|
1840 kcal
|
脂質: 103.97g | たんぱく質: 97.79g | 炭水化物: 134.20g.
朝食: Зеленое Яблоко, Сладофф Хлебец Солодовый, Летний День Молоко 3,2%, Овсянка Запаренная. 昼食: Хлеб Бородинский, Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. 夕食: Летний День Молоко 3,2%, Цветная Капуста с Яйцом. 軽食/その他: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Кефир 1%. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|