2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
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2823 kcal
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脂質: 151.54g | たんぱく質: 126.19g | 炭水化物: 230.91g.
朝食: Arla Mild Kvarg Blåbär, Havrebröd, Nocco Caribbean, Bregott Bregott Mindre, Pärsons Rökt Salami. 昼食: Arla Lättmjölk, GB Glace Choice Smooth Vanilla, Arla Mild Kvarg Blåbär, GAAM Nutrition 100% Whey Premium, AXA Havregryn, ICA Basic Frysta Hallon, Banan, Ägg, Vegetabilisk Rapsolja. 夕食: ICA Potatissallad , Falkenberg Seafood Varmrökt Lax. 軽食/その他: Lu Tuc Salt & Pepper, Castello White With Truffle, Fazer Marianne. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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