2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
|
2791 kcal
|
脂質: 128.12g | たんぱく質: 137.67g | 炭水化物: 274.98g.
朝食: Моя Цена Сливки 10%, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная, Сметана 15%, Семга, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брокколи, Сыр Тильзитер, Яйцо, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Красный Октябрь Какао Порошок, Авида Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные. 夕食: Белковый Торт, Мясо по-Французски, Черешня, Клубника, Персики. 軽食/その他: Большая Кружка Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|