2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
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517 kcal
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脂質: 26.18g | たんぱく質: 26.16g | 炭水化物: 51.13g.
朝食: Tahin Pekmez Karışımı, Mis Köy Peyniri, İnci Doğal Salamura Yağlı Siyah Zeytin, Tadım Ceviz İçi, Domatesler, Torku Süzme Peynir, CP Yumurta A Sınıfı, Kahve Dünyası Filtre Kahve . 昼食: Yeşil Erik, Karpuz Turp (Dışı Yeşil İçi Kırmızı). もっと...
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週に0.6 kg増量中
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