2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
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1349 kcal
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脂質: 66.55g | たんぱく質: 99.31g | 炭水化物: 88.06g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Персик, Ашан Финики Иран, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Клубника, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Яблоко Зеленое, Восход Багет Классический, Fish House Печень Трески Натуральная, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. 夕食: Барс Тунец Натуральный Филе, Вареное Яйцо, Магнит Персик, Домик в деревне Молоко 3,2%. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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