2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
|
1719 kcal
|
脂質: 82.70g | たんぱく質: 115.76g | 炭水化物: 124.71g.
朝食: Махеевъ Кетчуп Томатный, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский с Белыми Грибами 2,5%, Селяночка Овсяные Хлопья, Первый Вкус Кефир 0,1%, Яйцо, Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Дым Дымыч Сервелат Европейский, Папа Может Ветчина из Свинины, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. 昼食: Творожная Запеканка с Бананом, Простоквашино Сметана 10%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Кореяна Морковь по-Корейски, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Шоколадный Пудинг, Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, Гарибальди Корейка Любительская, Коломенское Батон Нарезной. 軽食/その他: Первый Вкус Закваска "Злаки", Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Natrol Omega-3 Fish Oil, Cristo Twisto Крекер с Сыром, Абрикос. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|