2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
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1497 kcal
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脂質: 85.25g | たんぱく質: 56.62g | 炭水化物: 136.92g.
朝食: Зеленый Листовой Салат, Редис, ЯНТА Масло Подсолнечное Рафинированное, Вареное Яйцо, Ячневая Каша, Груша. 昼食: Арбуз, Салями, Песочное Печенье, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Укроп, Кинза, Мираторг Шейка Свиная . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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