2020年 06月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75.4 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
|
1017 kcal
|
脂質: 35.12g | たんぱく質: 139.00g | 炭水化物: 35.75g.
朝食: Molico Leite Desnatado, Egg White, Egg. 昼食: Gold & Ko Deli Deli 70% Cacau, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Ana Luiza Queijo tipo Cottage, Qualitá Ovo tipo Extra Branco . 夕食: Gold & Ko Deli Deli 70% Cacau, Ana Luiza Queijo tipo Cottage, Egg White, Egg, Sadia Mussarela. 軽食/その他: Carob Cookie, Essential Nutrition Vanilla Whey, Moo Iogurte Natural. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|